Política de Privacidade.

1. Quem somos

O site menopausa.org é uma publicação editorial independente sobre menopausa, em português europeu, baseada em evidência científica. O responsável pelo tratamento dos dados pessoais é Miguel Barreto, com contacto através de info@menopausa.org.

2. Que dados recolhemos

Recolhemos apenas os dados estritamente necessários ao funcionamento do site:

• Endereço de email — quando subscreves a nossa newsletter ou nos contactas voluntariamente.
• Dados técnicos anonimizados — endereço IP, tipo de dispositivo, browser, páginas visitadas, hora de acesso (através do nosso fornecedor de hosting Cloudflare, para fins de segurança e analítica agregada).
• Respostas a quizzes e ferramentas interactivas — processadas exclusivamente no teu browser. Não são enviadas para os nossos servidores. Nada é guardado.

Não recolhemos: nome (excepto se nos contactares por email), morada, número de telefone, dados de saúde, dados bancários, ou qualquer outra informação sensível.

3. Para que usamos os teus dados

• Enviar-te a nossa newsletter editorial (apenas se subscreveste).
• Responder a contactos que nos enviares por email.
• Garantir a segurança e disponibilidade do site (proteção contra ataques, anti-spam).
• Compreender padrões agregados de utilização (que páginas são mais lidas) — sem te identificar individualmente.

Não vendemos dados a terceiros. Não fazemos perfis comerciais. Não usamos cookies de publicidade.

4. Base legal do tratamento

• Consentimento (Art. 6.º, n.º 1, alínea a) do RGPD) — para a newsletter.
• Interesse legítimo (Art. 6.º, n.º 1, alínea f) — para segurança técnica e analítica agregada não-pessoal.

5. Por quanto tempo guardamos os dados

O teu email para a newsletter é mantido enquanto fores subscritora. Podes cancelar a qualquer momento (link no rodapé de cada newsletter ou pedido directo a info@menopausa.org) — após cancelamento, o email é eliminado em até 30 dias.

Logs técnicos do servidor (Cloudflare) são retidos por períodos curtos (dias a semanas) e não permitem identificar pessoas individualmente.

6. Os teus direitos

Ao abrigo do RGPD (Regulamento (UE) 2016/679) tens os seguintes direitos:

• Acesso — saber que dados temos sobre ti.
• Rectificação — corrigir dados incorrectos.
• Apagamento ("direito a ser esquecida") — pedir a eliminação dos teus dados.
• Limitação do tratamento.
• Portabilidade — receber os teus dados em formato estruturado.
• Oposição — opor-te ao tratamento por interesse legítimo.
• Retirar o consentimento a qualquer momento.
• Reclamar à autoridade de controlo competente em Portugal (CNPD — www.cnpd.pt).

Para exercer qualquer destes direitos, escreve para info@menopausa.org. Respondemos em até 30 dias.

7. Cookies e tecnologias semelhantes

Este site usa um conjunto mínimo de cookies técnicos estritamente necessários ao funcionamento (sessão, preferências de acessibilidade). Não usamos cookies de publicidade nem rastreadores de terceiros. Não há um banner de cookies invasivo porque não fazemos nada que requeira consentimento adicional além do funcionamento básico.

8. Subcontratantes e transferências internacionais

Os nossos fornecedores principais:

• Cloudflare (hosting, CDN, email routing) — pode envolver transferência para fora da UE/EEE com base em cláusulas contratuais-tipo aprovadas pela Comissão Europeia.
• Resend / Mailgun / Mailchimp ou similar (envio de newsletter) — quando aplicável, será actualizado neste documento.

9. Segurança

Aplicamos medidas técnicas e organizativas razoáveis para proteger os teus dados: HTTPS em todo o site, autenticação forte nos painéis de gestão, princípio de minimização (recolhemos só o estritamente necessário).

10. Crianças

Este site destina-se a adultas. Não recolhemos conscientemente dados de menores de 16 anos. Se descobrires que isso aconteceu por engano, contacta-nos para apagarmos.

11. Alterações a esta política

Podemos actualizar esta política para reflectir mudanças legais, técnicas ou editoriais. A versão e data ficam sempre visíveis no topo do documento. Mudanças substanciais serão comunicadas activamente às subscritoras da newsletter.

12. Contacto

Responsável pelo tratamento: Miguel Barreto (menopausa.org)
Email: info@menopausa.org
Autoridade de controlo: Comissão Nacional de Protecção de Dados (CNPD), Portugal — www.cnpd.pt

Compromisso editorial: não vendemos dados, não fazemos perfis para publicidade, não partilhamos a tua informação com indústria farmacêutica nem com nenhum outro terceiro com interesse comercial. O nosso modelo é editorial — não de captação de dados.